Terça-feira, 17 de Maio de 2011

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL-FRUTA

Seguindo a máxima"Para forte crescer, frutas e hortícolas tenho de comer"tivemos conhecimento acerca dos benefícios de comer tomate e cenoura que tão bem fazem à nossa saúde.Cá na escola já comemos cenoura ao lanche e brevemente comeremos tomate.

Resolvemos escrever um texto sobre o assunto.

 

Um mistério na horta

 

Era uma vez uma bela horta.O senhor João tratava muito bem dela, era um autêntico jardim.

Lá bem no meio, vivia o menino Tomate,  grande e rechonchudo e a sua bela e esbelta,  vizinha Cenourinha.

Certo dia, quando o  senhor João colhia alguns tomates e cenouras para as suas refeições, verificou que faltava um tomate e uma cenoura.

Muito preocupado pensou:

-Quem os terá levado?

Correu apressadamente para casa e logo perguntou à sua  mulher:

-Foste à horta colher um tomate e uma cenoura?

-Eu não-respondeu ela.

Depois de perguntar a todos os habitantes da aldeia Horta Real ficou sem saber e sem perceber o que havia acontecido.

O Tomás, neto do senhor João, sem que o avô desse por ela, levou para a escola o Tomate e a Cenourinha, pois no dia seguinte haveria uma palestra sobre "Alimentação Saudável".

Quando a nutricionista acabou de falar, o Tomás, pediu licença para mostrar e comentar a importância deste fruto e desta hortícula  na nossa alimentação.Ficaram admirados com aquele belo fruto e aquela magnífica cenoura, eram os maiores e mais bonitos de toda a horta do avô João.Reinava o espanto e o tremendo orgulho que o avô estava a sentir pelo seu neto.

O Tomás antes de falar havia pesquisado na Internet sobre o assunto .Então começou a sua exposição:

-O tomate é um fruto com licopeno e vitamina C.A cenoura faz bem aos olhos, e tem vitaminas e minerais.

E continuou:

-Sabem porque é que a cenoura é cor-de-laranja?-perguntou

Todos o ouviam maravilhados.

Ninguém respondeu e ele prosseguiu:

-A cenoura tem beta-caroteno, ou seja vitamina A que lhe dá este tom alaranjado.

O menino mostrou novamente aqueles dois alimentos saudáveis e acrescentou que eram biológicos, sem adição de quaisquer produtos quimicos.

A partir daquele dia tão importante  passaram a comer cenoura e tomate com mais frequência,  em casa e na escola.

O Tomás recebeu um forte aplauso de todos e um enorme abraço do seu querido avô, que depois disto lhe perdoou o facto de ter ido à horta buscar a Cenourinha e o Tomate sem pedir autorização.

publicado por saladosoceanos às 22:18
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1 comentário:
De Marco a 19 de Maio de 2011 às 08:33
este texto esta muito bem

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