Domingo, 16 de Outubro de 2011

DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO

 

 

 

Festejámos sexta-feira, na escola,  o Dia Mundial da Alimentação  que é comemorado hoje,dia 16 de outubro.

Estivemos a falar dos problemas que muitas pessoas têm pelo fato de não saberem comer adequadamente e como consequência advém a obesidade um problema muito grave que está a aumentar cada vez mais na nossa sociedade.A comida em exagero é um escape para muitas pessoas.

 O nosso crachá

O nosso dia foi passado de uma forma muito saudável.Como todos sabem, a fruta faz-nos muito bem.por isso, trouxemos várias  qualidades de casa e fizemos umas espetadinhas deliciosas.Também fizemos um crachá(uma pera) no qual colocámos uma etiqueta que dizia: "Viva melhor com uma alimentação saudável".

É muito importante que todos se consciencializem que devemos comer de uma forma variada e equilibrada, bebendo sem esquecer muita água e praticar exercício físico.

   

 

  

 

É extremamente importante saber comer

Comer todos os alimentos da roda

Roda que indica as quantidades adequadas

Adequadas medidas para termos uma vida saudável

Saudável é a fruta e os legumes

Legumes, carne, peixe e ovos

Ovos, laticinios e pão

Pão, leguminosas, gorduras e massas coloridas

Coloridas e agradáveis são as paisagens

Paisagens onde se pratica exercício físico

Exercício físico que nos dá vida

Vida boa

Boa água devemos beber

Beber bem e bem comer

Comer equililbradamente dá-nos saúde e faz-nos crescer.

publicado por saladosoceanos às 12:12
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2 comentários:
De mae do rui a 16 de Outubro de 2011 às 22:55
Pelo aspecto , as espetadas de fruta deviam estar deliciosas .
Um beijinho a todos .
Mãe do Rui .
De José Ferreira a 17 de Outubro de 2011 às 22:52
Parabéns.Mais uma excelente iniciativa da escola, pois de "pequenino se torce o pepino".
Continuem assim, porque uma "mente forte, faz um corpo são"

José Ferreira, pai do Leonardo

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